크로노도도 10초 아기 수면법- 베테랑 육아 전문가인 저자가 자신의 경험과 노하우를 녹여서 만든 크로노도도 수면법~ 아기 잘 재우는 비법 확인~

이 책은 베테랑 육아 전문가인 저자가 자신의 경험과 노하우를 녹여서 만든 크로노도도 수면법을 다루고 있습니다. 일명 ‘10초 수면법’으로 불리는 이 방법은 아이를 불안하게 하지 않고, 힘들게 하지도 않으면서, 스스로 잠들 수 있게 한답니다. 또한 나이에 상관없이 시도할 수 있고 수면법에 적응하는 기간 안에 효과를 볼 수 있는 장점까지 있어요. 프랑스 부모들을 통해 효과가 검증된 수면법으로 이제 당신의 아이도 성공적인 수면을 이뤄낼 수 있습니다.

파트1의 1장에서는 아이들의 수면에 대한 이론과 함께 저자의 현실적인 조언들이 함께합니다. 부모로서 자신의 아이를 되짚어 보며 아이의 수면까지 파악하는 방법들이 나오고, 그 외에 알아두어야 할 필수적인 부분들 또한 간결하고 정확하게 언급하고 있습니다. 저자는 새로운 생각으로 아이의 수면을 받아들이는 변화를 준비하라 하기도 합니다. 2장에서는 크로노도도 10초 수면법의 구체적인 진행 방법이 이해와 실천이 쉽게 설명되고 있습니다. 여기서 다룬 수면 방법은 뒷부분의 부록에서 그림 형식으로도 만나볼 수 있습니다.

파트2에서는 수면을 방해하는 상황이나 물건 등의 요소가 저자의 상담사례에 빗대어 등장합니다. 현실적인 프랑스 부부들의 일화는 깊은 공감을 불러일으키고 특정한 부분의 해결법을 찾는 방향이 될 수도 있습니다. 그 밖에 저자에게 보내졌던 부모들의 다양한 질문은 생활 속의 궁금증이나 책을 읽으면서 가졌던 의문에 대한 답변으로 다가옵니다. 마지막 부분에서는 깊이 이해하게 되는 상담 의뢰 글과 행복함이 묻어나는 상담 후기까지 다루고 있기에 당신도 해낼 수 있다는 응원을 받게 될 것입니다.

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크로노도도, 10초 아기 수면법 - 예스24